Można je przyrządzać na wiele sposobów, zmieniać dodatki i urozmaicać nadzienie. Dzięki temu nie znudzą się tak szybko i będą smakowały wszystkim domownikom. Sprawdź 3 pomysły z cennymi wskazówkami na efektowne śniadanie. 1. Sekret idealnych naleśników Wiele osób twierdzi, że sekret udanych naleśników tkwi w wodzie gazowanej! Nie trzeba używaćCzytaj Dalej

Wypełnianie zmarszczek kwasem hialuronowym czy zabiegi z toksyną botulinową zyskują coraz więcej entuzjastów. Jednak pomimo, że popularność tych zabiegów rośnie, nie zawsze wiemy, czy produkty używane w gabinecie medycyny estetycznej są odpowiednie i czy dadzą nam upragnione rezultaty. O tym, jak rozpoznać dobry, skuteczny i przede wszystkim bezpieczny preparat opowiadająCzytaj Dalej

Natomiast silne działanie przeciwutleniające – wielokrotnie silniejsze od witaminy C i E, sprawia, że ten „owoc bogów”  doskonale sprawdza się nie tylko w kuchni, ale również  w kosmetyce. Produkty bazujące w swoim składzie na winogronach oraz ekologicznych procesach produkcji, umożliwiają czerpanie z natury tego co najlepsze. Właśnie dlatego Rossmann opracowałCzytaj Dalej

Nadeszła zima, a wraz z nią przysypane śniegiem ulice, rześkie powietrze, i… częste przeziębienia. Uporczywy katar, łamanie w kościach i gorączka to tylko kilka objawów tej choroby. Co zrobić kiedy symptomy te dotykają również naszego dziecka? W jaki sposób uchronić je od przeziębień? Z przeziębieniem spotkał się już każdy, szczególnieCzytaj Dalej

Jesień to czas, kiedy po letnim szaleństwie szukamy odpoczynku. Sportowe aktywności na świeżym powietrzu, spotkania ze znajomymi czy długie spacery zamieniamy na domowy, spokojny wypoczynek. Zimne napoje zastępujemy gorącą herbatą z cytryną, a potrawy, które miały nas ochłodzić zamieniamy w te rozgrzewające. Jesień to także czas, w którym rozwijamy swojeCzytaj Dalej

Świeże, młode listki coraz śmielej przyozdabiają korony drzew. Taką soczystą zieleń warto zaprosić do domowej kuchni – najlepiej w postaci chrupkich sałat z aromatycznym sosem winegret lub pożywnych smoothie’s. Umiejętnie skomponowany koktajl może nawet wystąpić w roli pełnowartościowego, drugiego śniadania. Wszystko co zielone, za sprawą chlorofilu, jest dobre. Ten barwnikCzytaj Dalej

Niemal co roku możemy zaobserwować podobną prawidłowość: wraz z nadejściem jesieni w naszym otoczeniu lawinowo zaczyna rosnąć liczba osób przeziębionych. W konsekwencji, w pracy, komunikacji miejskiej, sklepach czy urzędach czyhają na nas zagrożenia w postaci infekcji i wirusów. To, czy się przed nimi obronimy w dużej mierze zależy od poziomuCzytaj Dalej

Nie ma tu niespodzianki – podobne doniesienia płyną z całego świata: pandemia doprowadziła wiele osób w Polsce do kryzysu psychicznego. W czasie, gdy szczególna uwaga jest poświęcana seniorom, trzeba też zadbać o młodych dorosłych – z polskich badań wynika, że aż połowa z nich przyznała, że z powodu pandemii doznałaCzytaj Dalej

Jesień to czas jabłek. To jedne z najpopularniejszych owoców na świecie, a Polska jest światową potęgą w ich produkcji i eksporcie. Niedawno, bo 28 września obchodziliśmy Światowy Dzień Jabłka. Warto przy tej okazji przypomnieć, dlaczego te owoce powinny być obecne w codzienniej diecie i jakie są ich właściwości odżywcze. NieCzytaj Dalej

Olej z pestek malin ma pewne właściwości przeciwsłoneczne, jednak nie ma dowodów naukowych na to, że samodzielnie stosowany może skutecznie ochronić naszą skórę przed promieniowaniem UV. Warto też pamiętać, że kremy z filtrem należy stosować przez cały rok, a nie tylko w upalne lato. Jesienią i zimą można natomiast wybieraćCzytaj Dalej

Większości kobiet doskonale znany jest problem poszarzałej i zmęczonej cery. Najczęściej mówi się o nim po okresie zimowym, kiedy to skóra narażona jest na działanie niskich temperatur, wiatru i innych szkodliwych czynników. Jednak nie jest to jedyny okres, w którym występuje ten problem. Co możemy zrobić, żeby na stałe sięCzytaj Dalej

FDA – amerykański Urząd ds. Żywności i Leków wydał w połowie października ostrzeżenie dotyczące stosowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych przez kobiety w ciąży. Zwraca w nim uwagę, że zażywanie ich w okresie około 20. tygodnia ciąży i po tym czasie może się wiązać z bardzo rzadkim na szczęście, ale obserwowanym poważnymCzytaj Dalej

Od najmłodszych lat ciągle słyszymy, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Czy faktycznie tak jest? – Najważniejszym zadaniem pierwszego posiłku jest dostarczenie odpowiedniej dawki energii na początek dnia. W nocy w organizmie spada poziom glukozy we krwi, dlatego spożycie śniadania daje nam niezbędną energię, dzięki czemu dzięki czemu jesteśmy w stanieCzytaj Dalej

Atrakcyjne i zadbane usta to jeden z najważniejszych atrybutów kobiecości. Niestety dla części z nas pozostają one w sferze marzeń. Czy pomoże nam medycyna estetyczna? Zapewne tak, ale nie każda kobieta chce decydować się na tak silną ingerencję. Jakie metody nam pozostają? Oto kilka sposobów, które sprawią, że usta będąCzytaj Dalej

Obraz cenczi z Pixabay

Katar infekcyjny i alergiczny na pierwszy rzut oka wydaje się być prawie taki sam. Ale wiemy, że „prawie” robi dużą różnicę. W obu przypadkach na początku obserwujemy obecność wodnistej wydzieliny, intensywne kichanie oraz uczucie zatkanego nosa z upośledzeniem węchu. Często towarzyszy temu uczucie zmęczenia i osłabienia. I to są  wspólneCzytaj Dalej